Träning med Pamela
Nu är jag hemma igen efter ett tränigngs-pass med Pamela . Vi träna armarna med olika maskiner . Usch vad det var jobbigt, har verkligen svaga armar . Eller det gick faktiskt bra, men vissa maskiner var mycket jobbigare än andra, och så är det ju . Men jag och Pamela kom fram till det att jag är nog mer en motions människa (löpning) medans Pamela är mer för styrka . Och det stämmer nog faktiskt .
Vi börja med uppvärmining på motions-cykeln i 5 minuter typ . Vi såg det sen att vi skulle ha uppvärmning 10 minuter , men det kvittar väll :) Och efter det blev det vikter med armarna. Pamela körde benen också, men det hoppa jag över . Jag sprang på löpbandet, och det blev 3 km idag också !
Efter träningen följde jag med Pamela till station, för hon skulle ta bussen 12.00 . Det blev en hel del prat om olika saker , ni vet tjejsnack ! ;)
Gick sedan vidare hemåt . Och nusitetr jag här och har precis skickat iväg min svensk-uppgift till Fredrik ! Så jag hoppas verkligen den är bra !
Ha det så bra gott folk !
Vi börja med uppvärmining på motions-cykeln i 5 minuter typ . Vi såg det sen att vi skulle ha uppvärmning 10 minuter , men det kvittar väll :) Och efter det blev det vikter med armarna. Pamela körde benen också, men det hoppa jag över . Jag sprang på löpbandet, och det blev 3 km idag också !
Efter träningen följde jag med Pamela till station, för hon skulle ta bussen 12.00 . Det blev en hel del prat om olika saker , ni vet tjejsnack ! ;)
Gick sedan vidare hemåt . Och nusitetr jag här och har precis skickat iväg min svensk-uppgift till Fredrik ! Så jag hoppas verkligen den är bra !
Ha det så bra gott folk !
Kommentarer
Trackback
